Top 14 thực phẩm trị táo bón

Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn biết đầy đủ thông tin, kiến thức về thực phẩm trị táo bón, mời bạn cùng chúng tôi tìm hiểu chủ đề ẩm thực siêu “hot” này với 47,088,341lượt tìm kiếm hằng tháng, cùng với đó là cách trình bày đơn giản và dễ hiểu do chính biên tập viên Serumi biên soạn và tổng hợp. Ngoài ra, bạn có thể tìm thấy những chủ đề có liên quan khác như: Chế độ ăn cho người táo bón nặng, Thực phẩm trị táo bón cho trẻ, Chữa táo bón cấp tốc, Bị táo bón nên ăn gì và không nên ăn gì, Thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón, Người già táo bón nên ăn gì, Thực phẩm chức năng trị táo bón cho trẻ, Thực phẩm trị táo bón ở người lớn, , được Serumi.vn đề cập và chia sẻ trong bài viết dưới đây.


thực phẩm trị táo bón

Hình ảnh cho từ khóa: thực phẩm trị táo bón

Contents

1. 10 thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón hiệu quả đến “ngỡ ngàng”

  • Tác giả: hellobacsi.com

  • Ngày đăng tải: 07/03/2021 06:00 AM

  • Đánh giá từ người dùng: 1 ⭐ (61439 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 3⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 1⭐

  • Tóm tắt: 1. Mận khô – thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón đầu bảng · 2. Táo · 3. Kiwi · 4. Các loại trái cây họ cam quýt · 5. Các loại rau lá xanh · 6. Quả bơ.

  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai đi vào hoạt động từ ngày 28/02/2013, tọa lạc tại 1048A Phạm Văn Thuận, khu phố 2, phường Tân Mai, Thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai (cách chợ Tân Mai khoảng 500 mét đi về hướng trung tâm TP. Biên Hòa).
    Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai với cơ sở hạ tầng khang trang, hiện đại trên diện tích hơn 35.000 m2, được xây dựng ngay tại trung tâm thành phố, quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ, dược sĩ có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm đến từ Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Chợ Rẫy,… Đồng thời, bệnh viện còn có sự hỗ trợ về nhân sự và chuyên môn của các bệnh viện lớn, uy tín trên cả nước.
    Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai cam kết mang đến cho quý vị sự an tâm, tin tưởng trong việc khám, chữa bệnh, khám sức khỏe định kỳ, khám tuyển dụng lao động và các dịch vụ y tế khác. Khung giá phù hợp với thu nhập người dân địa phương và các vùng lân cận.

  • Nguồn:


Chế độ ăn cho người táo bón nặng

2. Các thực phẩm làm mềm phân cho người táo bón – Vinmec

  • Tác giả: www.vinmec.com

  • Ngày đăng tải: 05/02/2021 01:33 AM

  • Đánh giá từ người dùng: 2 ⭐ (68267 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 4⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 2⭐

  • Tóm tắt: Táo bón làm cho cơ thể người bệnh mất đi nhiều dưỡng chất có lợi. Vì vậy, để phòng ngừa táo bón bạn hãy áp dụng các loại thực phẩm làm mềm phân như bơ, …

  • Khớp với kết quả tìm kiếm:
    Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số
    HOTLINE
    hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
    Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec
    để được giảm ngay 20% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 1/8 – 31/12/2022).
    Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn
    tư vấn từ xa qua video
    với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

  • Nguồn:


Thực phẩm trị táo bón cho trẻ

3. Táo bón nên ăn gì và kiêng gì? Top 20 thực phẩm ăn là khỏi

  • Tác giả: tambinh.vn

  • Ngày đăng tải: 03/16/2021 08:59 AM

  • Đánh giá từ người dùng: 1 ⭐ (93500 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 1⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 1⭐

  • Tóm tắt: Vai trò của chế độ dinh dưỡng trong điều trị táo bón —

  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Chào bạn, trên thực tế nhiều phụ nữ mang thai rất dễ bị khó đi đại tiện bởi:
    – Thai nhi phát triển nhanh, tăng kích thước đè lên ruột và các cơ quan trong cơ thể của mẹ. Việc này khiến nhu động ruột hoạt động khó khăn hơn, quá trình chuyển đổi thức ăn từ dạ dày, dọc theo ruột non đi vào ruột già bị suy yếu đi.
    – Khi mang thai, nồng độ progesterone sẽ tăng mạnh để làm dịu các dây chằng, tuy nhiên sự tăng mạnh hormone này đã làm giảm sự hoạt động của nhu động ruột, khiến cho nó hoạt động bất thường, gây ra hiện tượng đi đại tiện khó.
    Những thực phẩm từ sữa, phô mai, thịt đỏ, các loại thức ăn nhiều protein mà phụ nữ thường hay sử dụng trong quá trình mang thai sẽ khiến cho tình trạng đại tiện khó trở nên trầm trọng hơn.
    – Chế độ ăn uống ít chất xơ, không sử dụng nhiều rau xanh, ăn nhiều thịt, uống ít nước… là nguyên nhân gây bệnh đại tiện khó. Bởi, khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ nước và chất xơ sẽ khiến cho nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả.
    – Một số bà mẹ do bổ sung quá nhiều chất sắt cũng gây khó đi đại tiện.
    Bạn nên giữ tâm lý thoải mái, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn hỗ trợ nếu tình trạng kéo dài nhé.
    Chúc bạn sức khỏe!

  • Nguồn:

Đọc thêm:   Top 11 bột sữa tách béo


Chữa táo bón cấp tốc

4. Điểm danh 6 thực phẩm trị táo bón hiệu quả

  • Tác giả: hongngochospital.vn

  • Ngày đăng tải: 09/07/2021 04:46 PM

  • Đánh giá từ người dùng: 3 ⭐ (71547 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 3⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 2⭐

  • Tóm tắt: Các loại sữa chua là thực phẩm trị táo bón hiệu quả vì chúng đều có thể phòng ngừa chứng táo bón. Lợi khuẩn probiotics và lactobacillus sinh ra trong quá trình …

  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Lưu ý: Ăn hoa quả ngay sau bữa ăn dễ gây táo bón. Do trong hoa quả chứa nhiều các loại axit hữu cơ, axit tannic và các loại men protein có hoạt tính mạnh, dùng không đúng lúc có thể gây kích thích và làm tổn thương dạ dày. Ăn hoa quả ngay sau bữa ăn, chất protein, tinh bột vốn được tiêu hoá chậm sẽ gây trở ngại cho việc tiêu hoá hoa quả. Do đó các thực phẩm bị lưu lại trong dạ dày. Hoa quả dưới tác dụng của nhiệt độ cơ thể sẽ có phản ứng lên men, thậm chí thối rữa, từ đó gây ra các hiện tượng như chướng khí, táo bón…

  • Nguồn:


Bị táo bón nên ăn gì và không nên ăn gì

5. ✴️ 9 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp trị táo bón

  • Tác giả: bvnguyentriphuong.com.vn

  • Ngày đăng tải: 02/14/2021 10:31 AM

  • Đánh giá từ người dùng: 5 ⭐ (49095 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 5⭐

  • Tóm tắt: ✴️ 9 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp trị táo bón · Táo · Kiwi · Các loại trái cây họ cam quýt · Các loại rau lá xanh · Quả bơ · Khoai lang · Các loại hạt · Các loại …

  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Với những người bị táo bón do hội chứng ruột kích thích thì khi thêm các thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón vào chế độ ăn nên ưu tiên chọn những thực phẩm FOMAP thấp như rau diếp, hẹ, dưa chuột, cà tím, dây tây, dứa, nho, kiwi… Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các thực phẩm dễ gây đầy hơi cho đến khi các triệu chứng táo bón thuyên giảm.

  • Nguồn:


Thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón

6. Những thực phẩm nên ăn khi bạn bị táo bón

  • Tác giả: suckhoedoisong.vn

  • Ngày đăng tải: 08/18/2021 03:11 AM

  • Đánh giá từ người dùng: 3 ⭐ (28141 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 4⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 3⭐

  • Tóm tắt: Những thực phẩm nên ăn khi bạn bị táo bón

  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Vai trò của chất xơ trong phòng và điều trị táo bón —

  • Nguồn:


Người già táo bón nên ăn gì

7. Nên ăn gì khi bị táo bón? – Báo Sức khỏe & Đời sống

  • Tác giả: suckhoedoisong.vn

  • Ngày đăng tải: 02/02/2021 04:48 PM

  • Đánh giá từ người dùng: 4 ⭐ (60633 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 4⭐

  • Tóm tắt: Nên ăn gì khi bị táo bón? – Báo Sức khỏe & Đời sống

  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Một củ khoai lang nướng nguyên vỏ chứa khoảng 3,8g chất xơ. Với hàm lượng chất xơ dồi dào như vậy, khoai lang là một trong những thực phẩm hàng …

  • Nguồn:


Thực phẩm chức năng trị táo bón cho trẻ

8. Bị táo bón nên ăn gì? 6 món ăn trị táo bón nhanh chóng

  • Tác giả: hellobacsi.com

  • Ngày đăng tải: 03/04/2021 10:34 AM

  • Đánh giá từ người dùng: 5 ⭐ (56086 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 5⭐

  • Tóm tắt: Bạn nên bổ sung ít nhất 20 – 35g chất xơ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày để giữ cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh. Nguồn thực phẩm giàu chất xơ bao gồm các loại …

  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai đi vào hoạt động từ ngày 28/02/2013, tọa lạc tại 1048A Phạm Văn Thuận, khu phố 2, phường Tân Mai, Thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai (cách chợ Tân Mai khoảng 500 mét đi về hướng trung tâm TP. Biên Hòa).
    Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai với cơ sở hạ tầng khang trang, hiện đại trên diện tích hơn 35.000 m2, được xây dựng ngay tại trung tâm thành phố, quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ, dược sĩ có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm đến từ Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Chợ Rẫy,… Đồng thời, bệnh viện còn có sự hỗ trợ về nhân sự và chuyên môn của các bệnh viện lớn, uy tín trên cả nước.
    Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai cam kết mang đến cho quý vị sự an tâm, tin tưởng trong việc khám, chữa bệnh, khám sức khỏe định kỳ, khám tuyển dụng lao động và các dịch vụ y tế khác. Khung giá phù hợp với thu nhập người dân địa phương và các vùng lân cận.

  • Nguồn:


Thực phẩm trị táo bón ở người lớn

9. 15 Thực Phẩm Trị Táo Bón Tốt Nhất (Món Ăn Dễ Làm)

  • Tác giả: thuocdantoc.vn

  • Ngày đăng tải: 02/06/2021 04:42 AM

  • Đánh giá từ người dùng: 1 ⭐ (28579 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 4⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 1⭐

  • Tóm tắt: 1. Mè đen – Thực phẩm trị táo bón, nhuận tràng an toàn · 2. Dùng đậu đỏ chế biến món ăn trị táo bón · 3. Thực phẩm trị táo bón hiệu quả – Rau cải …

  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Bên cạnh sử dụng thuốc điều trị táo bón, việc ăn thực phẩm trị táo bón cũng là lựa chọn được nhiều người tin dùng. Bởi, thuốc tân dược có tác dụng nhanh nhưng nếu không sử dụng đúng cách vẫn gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Vì thế, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, lựa chọn thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa là phương án giải quyết triệu chứng táo bón hàng đầu, được các chuyên gia khuyến cáo thực hiện.

  • Nguồn:


thực phẩm trị táo bón

10. 15 thực phẩm vàng trị táo bón hiệu quả- "Ăn là khỏi"

  • Tác giả: www.thuocdantoc.org

  • Ngày đăng tải: 03/02/2021 12:16 PM

  • Đánh giá từ người dùng: 5 ⭐ (13384 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 1⭐

  • Tóm tắt: 15 loại thực phẩm trị táo bón hiệu quả bạn nên ăn · 1. Táo · 2. Các loại đậu · 3. Kiwi · 4. Bông cải xanh · 5. Dầu ô liu và dầu hạt lanh · 6. Khoai …

  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ là một trong những loại thực phẩm trị táo bón được nhiều người bệnh lựa chọn. Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Phần Lan ở Helsinki cho biết, bánh mì được làm từ lúa mạch đen nguyên hạt thường tốt hơn các loại bánh mì thông thường khác. Chúng thường được sử dụng như loại thuốc nhuận tràng giúp giảm nhanh chứng táo bón. Bên cạnh đó, hoạt chất Arabinoxylan có trong lúa mạch đen có tác dụng giúp thức ăn di chuyển qua đường ruột nhanh, giúp giải quyết vấn đề đại tiện khó khăn.

  • Nguồn:


thực phẩm trị táo bón

11. Điểm danh gương mặt vàng trong làng thực phẩm trị táo bón

  • Tác giả: medlatec.vn

  • Ngày đăng tải: 04/12/2021 12:02 AM

  • Đánh giá từ người dùng: 5 ⭐ (81051 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 3⭐

  • Tóm tắt: Quả mận khô được mệnh danh là thực phẩm vàng dành cho người bị táo bón. Điều này được lý giải do trong nó không chỉ nhiều chất xơ mà còn chứa …

  • Khớp với kết quả tìm kiếm:
    1. Tại sao trị táo bón không nên bỏ quên chế độ dinh dưỡng?
    1.1. Như thế nào là táo bón?

    Táo bón kéo dài là nỗi ám ảnh của nhiều người
    Táo bón không phải là một bệnh, nó là tình trạng đại tiện gặp khó khăn và thời gian đại tiện kéo dài quá mức bình thường. Đại đa số trường hợp bị táo bón là do một số bệnh ở đại trực tràng với mức độ khác nhau. 
    Người bị táo bón thường xuất hiện triệu chứng:
    – Đại tiện phân cứng và khô, rất khó thải phân.
    – Bụng bị trướng và đau.
    – Sau khi đi đại tiện thấy có máu tươi trong phân.
    – Mặc dù đã đi ngoài nhưng vẫn có cảm giác muốn đi tiếp.
    1.2. Tại sao nên thêm thực phẩm trị táo bón vào chế độ ăn hàng ngày?
    Nguyên nhân gây táo bón phổ biến nhất hiện nay chính là chế độ ăn uống thiếu khoa học. Vì thế, bổ sung nhóm thực phẩm trị táo bón vào chế độ dinh dưỡng là việc làm không thể bỏ qua nếu muốn chấm dứt tình trạng này.
    Người bị táo bón cần tuân thủ nguyên tắc, chú ý bổ sung nhóm thực phẩm giúp nhuận tràng để hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm có khả năng gây táo bón hay làm cho chứng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn thì cần được tránh xa. Có một chế độ ăn uống lành mạnh không những giúp thể trạng trở nên khỏe hơn mà còn giúp cải thiện và phòng ngừa táo bón hiệu quả.
    2. Điểm danh top thực phẩm trị táo bón 
    2.1. Rau xanh
    Do chế độ ăn hàng ngày thiếu chất xơ nên không ít người bị táo bón. Chính vì thế, trong nhóm thực phẩm chống táo bón tuyệt đối không thể bỏ quên rau xanh. Chất xơ trong rau xanh sẽ giúp tăng nhu động đại tràng đồng thời hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa trở nên thuận lợi hơn.

    Rau mồng tơi là thực phẩm trị táo bón rất tốt
    Các loại rau được xem là tốt nhất đối với người bị táo bón gồm:
    – Rau mồng tơi: do chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ hòa tan nên loại rau này rất tốt cho đường tiêu hóa. Bên cạnh công dụng trị táo bón, rau mồng tơi còn giúp giải độc và thanh nhiệt đồng thời hỗ trợ làm lành vết nứt ở hậu môn do táo bón lâu ngày gây ra.
    – Rau diếp cá: có rất nhiều bài thuốc dân gian từ rau diếp cá trị táo bón được nhiều người sử dụng. Để hỗ trợ điều trị táo bón, bạn có thể uống nước ép hoặc ăn trực tiếp loại rau này.
    – Rau má: uống nước rau má hoặc ăn rau má như một loại rau sống rất tốt cho những người bị táo bón.
    – Cải bruxen: đây là một loại bắp cải tí hon chứa nhiều vitamin A, K, acid folic, chất xơ và canxi. Người bị táo bón nếu ăn loại rau này sẽ giúp phân trở nên mềm hơn, nhờ đó mà việc đại tiện cũng dễ dàng hơn.
    2.2. Một số loại củ
    – Khoai lang: đây là loại thực phẩm trị táo bón ở người lớn và trẻ em đều rất tốt vì nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: lipid, magie, protid, canxi, vitamin B và C,… Loại cụ này có tính bình, vị ngọt, giúp thông tiện và bổ tỳ vị nhuận tràng. Một củ khoai lang chứa khoảng 4g chất xơ không hòa tan vừa giúp chữa táo bón, làm mềm phân và kích thích đào thải phân vừa hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. 
    – Củ cải: hàm lượng chất xơ và vitamin C trong củ cải rất cao nhờ đó làm tăng khối lượng phân, khiến cho các chất cặn bã dễ bị đào thải ra khỏi ruột già.
    – Cà rốt: đây là loại thực phẩm trị táo bón rất tốt với trẻ em nhưng không nên lạm dụng để tránh gây vàng da cho trẻ.
    2.3. Các loại quả
    – Quả mận khô
    Quả mận khô được mệnh danh là thực phẩm vàng dành cho người bị táo bón. Điều này được lý giải do trong nó không chỉ nhiều chất xơ mà còn chứa một loại đường mang tên sorbitol giúp làm gia tăng áp suất thẩm thấu và thúc đẩy quá trình hydrat hóa. 

    Mận khô chứa đường sorbitol trị táo bón hiệu quả
    Người bị táo bón nếu ăn mận khô sẽ tăng được lượng nước đồng thời kích thích nhu động ruột để quá trình đào thải phân trở nên thuận lợi hơn. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều mận khô thì dễ bị tiêu chảy vì hàm lượng sorbitol quá cao. Để trị táo bón bằng mận khô, tốt nhất chỉ nên ăn tối đa 5 quả/ngày.
    – Táo
    Trong mỗi quả táo có khoảng 4.4g chất xơ trong đó có khoảng 2.8g chất xơ không hòa tan và 1. 2 g chất xơ hòa tan với tên gọi pectin. Khi pectin vào trong ruột sẽ khiến vi khuẩn nhanh chóng lên men và tạo thành acid béo chuỗi ngắn từ đó kéo nước vào ruột kết, làm mềm phân và rút ngắn thời gian vận chuyển phân ở ruột, khiến cho phân bị đẩy ra ngoài dễ hơn. Không những thế, pectin có trong táo còn tăng cường lượng vi khuẩn có lợi ở hệ đường ruột, nhờ đó mà cải thiện chứng đầy hơi, khó chịu gây ra bởi táo bón.
    2.4. Một số loại ngũ cốc
    – Hạt chia
    Hạt chia cũng được xem là thực phẩm trị táo bón top đầu vì nó giàu khoáng chất tốt cho sức khỏe như canxi, sắt, chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa, omega-3,… Khi bị táo bón nếu ăn hạt chia sẽ khiến phân mềm hơn nhờ đó mà việc thải phân cũng diễn ra dễ dàng hơn. Mặt khác, hạt chia còn giúp giảm sưng viêm, làm bền thành mạch và giảm nguy cơ bị trĩ.
    – Các loại ngũ cốc nguyên hạt
    Mè đen, đậu đỏ, đậu đen,… là các loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ. Vì thế khi chế biến thành các món ăn dễ tiêu nó sẽ giúp cải thiện tốt tình trạng táo bón.
    – Mè đen
    Hàm lượng dầu béo trong mè đen vừa giúp thông đại tiện vừa làm nhuận tràng.
    Mặc dù táo bón là hiện tượng phổ biến và khi đã áp dụng thực phẩm trị táo bón vào chế độ ăn một cách hợp lý mà không cải thiện thì cần thận trọng. Nếu đã bị táo bón trên 2 tuần hoặc kèm theo hiện tượng giảm cân bất thường, có máu ở trong phân khi đại tiện, đau bụng nghiêm trọng,… thì tốt nhất người bệnh nên đến khám bác sĩ chuyên khoa để tìm nguyên nhân và điều trị ngay lập tức.
    Nếu vẫn còn băn khoăn liên quan đến chế độ dinh dưỡng dành cho người bị táo bón, bạn đọc có thể gọi tới tổng đài 1900 56 56 56, đội ngũ chuyên gia y tế của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC luôn sẵn lòng gửi tới bạn những tư vấn hữu ích.

  • Nguồn:


thực phẩm trị táo bón

12. Mách mẹ các thực phẩm ngừa táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả

  • Tác giả: benhvienbacha.vn

  • Ngày đăng tải: 01/25/2021 06:44 AM

  • Đánh giá từ người dùng: 1 ⭐ (15685 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 1⭐

  • Tóm tắt: Vì thế mà các mẹ nên cho trẻ ăn hàng ngày. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, trị lỵ, mụn nhọt, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, thì rau dền đỏ còn có công dụng …

  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Với mong muốn tạo sự thuận lợi và tiết kiệm tối đa thời gian chờ đợi cho khách hàng, bệnh viện Bắc Hà đã áp dụng các công nghệ y học hiện đại nhất, nhờ đó thời gian trả kết quả xét nghiệm được rút ngắn. Thời gian trả kết quả xét nghiệm phụ thuộc vào mục đích và yêu cầu của khách hàng. Đối với một số xét nghiệm thông thường, kết quả sẽ có sau khoảng 30 đến 45 phút…

  • Nguồn:


thực phẩm trị táo bón

13. Những loại thực phẩm giúp điều trị táo bón – vov.vn

  • Tác giả: vov.vn

  • Ngày đăng tải: 11/13/2021 02:02 PM

  • Đánh giá từ người dùng: 5 ⭐ (43625 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 3⭐

  • Tóm tắt: Cháo bột yến mạch. nhung loai thuc pham giup dieu tri tao bon hinh anh 2 ; Thêm nhiều rau xanh. nhung loai thuc pham giup dieu tri tao bon hinh …

  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới là ăn một bát đầy cháo bột yến mạch. Nó rất giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan. Trong khi chất xơ hòa tan dễ dàng hòa tan trong nước và có dạng giống như gel, thì chất xơ không hòa tan sẽ làm cho thức ăn mềm hơn và dễ dàng đi qua dạ dày và ruột hơn. Bằng cách này, bạn không cần phải căng thẳng mỗi khi đi ngoài và có thể giảm táo bón.

  • Nguồn:


thực phẩm trị táo bón

14. Thực đơn cho người bị táo bón khỏi bệnh nhanh và không tái

  • Tác giả: www.bachhoaxanh.com

  • Ngày đăng tải: 06/19/2021 03:30 AM

  • Đánh giá từ người dùng: 5 ⭐ (60338 lượt đánh giá)

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 4⭐

  • Tóm tắt: Các thực phẩm ăn vào hằng ngày đóng vai trò thiết yếu trong việc chữa trị táo bón. Bài viết sẽ tổng hợp những lưu ý để các bạn có chế độ ăn hợp lý.

  • Khớp với kết quả tìm kiếm:
    Ngoài các liệu pháp điều trị thì chế độ ăn uống khoa học rất quan trọng để cải thiện tình trạng táo bón. Theo dõi bài viết sau của Bách hóa XANH để giúp táo bón khỏi nhanh và không tái phát lại nhé!

  • Nguồn:

Tổng hợp top các kết quả tìm kiếm video về thực phẩm trị táo bón

TOP 7 thực phẩm giàu chất xơ giúp trị táo bón hiệu quả

  • Tác giả: Bệnh viện ĐKQT Vinmec

  • Ngày đăng tải: 07/04/2021 06:52 PM

  • Lượt xem: 3,382 views

  • Độ phân giải: 1080p

  • Lượt đánh giá: 3⭐

  • Đánh giá cao nhất: 3⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 2⭐

  • Nội dung:
    vinmec #thucpham #dinhduong #kienthucsuckhoe #suckhoe #songkhoe Theo Thạc sĩ – Bác sĩ Vũ Duy Chinh, Khoa Phục hồi …

Những thực phẩm "vàng" trị táo bón | VTC Now

  • Tác giả: VTC NOW

  • Ngày đăng tải: 10/01/2021 07:20 AM

  • Lượt xem: 149,817 views

  • Độ phân giải: 1080p

  • Lượt đánh giá: 4⭐

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 4⭐

  • Nội dung:
    VTC Now | Táo bón là nguyên nhân của nhiều loại bệnh khó nói. Một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm sau có …

Rau củ, thực phẩm nào giúp nhuận tràng, giảm táo bón?

  • Tác giả: Video AloBacsi

  • Ngày đăng tải: 04/11/2021 04:09 AM

  • Lượt xem: 139,972 views

  • Độ phân giải: 1080p

  • Lượt đánh giá: 5⭐

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 4⭐

  • Nội dung:
    Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón nhưng thường là do thức ăn di chuyển chậm trong hệ tiêu hóa cùng với chế độ …

10 loại trái cây trị táo bón cực đỉnh, hỗ trợ nhuận tràng hiệu quả!

  • Tác giả: Nguyễn Quốc Đạt – Amgarden TV

  • Ngày đăng tải: 04/28/2021 10:12 PM

  • Lượt xem: 36,384 views

  • Độ phân giải: 1080p

  • Lượt đánh giá: 5⭐

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 1⭐

  • Nội dung:
    tritaobon #cachchuataobonhieuqua #traicaytritaobon #traicaynhapkhau #traicaychuabenh 10 loại trái cây trị táo bón cực đỉnh, hỗ …

Táo bón nhiều người mắc phải bởi 7 sai lầm ĐƠN GIAN thường gặp mà KHÔNG BIẾT – Xem để tránh| Dr Hiếu

  • Tác giả: Dr Hiếu Aesthetic

  • Ngày đăng tải: 05/15/2021 07:22 AM

  • Lượt xem: 78,101 views

  • Độ phân giải: 1080p

  • Lượt đánh giá: 5⭐

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 2⭐

  • Nội dung:
    Không uống đủ nước ….. Còn rất nhiều sai lầm nữa Các bạn xem thêm trong video nhé Tránh những điều sau thì skincare sẽ …

Xua tan táo bón bằng cây thuốc quanh ta | Bác Sĩ Của Bạn || 2021

  • Tác giả: Bác Sĩ Của Bạn

  • Ngày đăng tải: 10/04/2021 10:49 PM

  • Lượt xem: 10,264 views

  • Độ phân giải: 1080p

  • Lượt đánh giá: 5⭐

  • Đánh giá cao nhất: 5⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 5⭐

  • Nội dung:
    Xua tan táo bón bằng cây thuốc quanh ta | Bác Sĩ Của Bạn || 2021 Hãy cùng Bác Sĩ Của Bạn tìm hiểu về cây thuốc trị táo bón Táo …

Trẻ bị táo bón nên ăn gì?| BS Cao Thị Giang, BV Vinmec Times City

  • Tác giả: Bệnh viện ĐKQT Vinmec

  • Ngày đăng tải: 06/06/2021 09:36 AM

  • Lượt xem: 25,894 views

  • Độ phân giải: 1080p

  • Lượt đánh giá: 2⭐

  • Đánh giá cao nhất: 3⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 2⭐

  • Nội dung:
    taobon #tretaobon ThS. BS Cao Thị Giang, Trung tâm Nhi, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City cho biết các biểu hiện của trẻ bị …

Top 7 loại thực phẩm trị táo bón hiệu quả cho trẻ nhỏ | VTC Now

  • Tác giả: VTC NOW

  • Ngày đăng tải: 08/26/2021 11:02 AM

  • Lượt xem: 54,016 views

  • Độ phân giải: 1080p

  • Lượt đánh giá: 2⭐

  • Đánh giá cao nhất: 3⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 1⭐

  • Nội dung:
    VTC Now | Đối với trẻ bị táo bón, chắc hẳn các bậc cha mẹ đều rất băn khoăn nên cho con ăn gì để nhanh khỏi táo bón. Vậy hãy …

Bị táo bón ăn cái gì cho nhanh khỏi

  • Tác giả: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

  • Ngày đăng tải: 12/03/2021 03:39 PM

  • Lượt xem: 35,442 views

  • Độ phân giải: 1080p

  • Lượt đánh giá: 4⭐

  • Đánh giá cao nhất: 4⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 4⭐

  • Nội dung:
    Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – Bị táo bón ăn cái gì cho nhanh khỏi #kienthuc #khoahoc #suckhoe …

3 LOẠI QUẢ GIÀU ENZYME TIÊU HÓA GIẢM TÁO BÓN

  • Tác giả: Emma Pham Kitchen

  • Ngày đăng tải: 04/11/2021 08:16 AM

  • Lượt xem: 17,163 views

  • Độ phân giải: 1080p

  • Lượt đánh giá: 2⭐

  • Đánh giá cao nhất: 3⭐

  • Đánh giá thấp nhất: 2⭐

  • Nội dung:
    3 LOẠI QUẢ GIÀU ENZYME TIÊU HÓA GIẢM TÁO BÓN ——————- Enzyme tiêu hóa là nguồn nguyên liệu không thể thiếu để …

Bài viết trên cũng đã tổng hợp những thông tin và kiến thức về thực phẩm trị táo bón màSerumi tổng hợp được, mong rằng những chia sẻ của chúng tôi sẽ hữu ích đối với bạn. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo rất nhiều chủ đề khác trên website của chúng tôi, chắc chắn những nội dung chất lượng ấy sẽ giúp ích cho bạn!!