Sức Khỏe

Những điều cần lưu ý khi sử dụng ngải cứu để vừa ăn ngon vừa chữa bệnh | Serumi

Cây ngải cứu từ lâu đã được coi là loại cây có nhiều công dụng hữu ích trong Đông y. Ngải cứu không chỉ là loại rau để chế biến các món ăn mà còn có tác dụng chữa bệnh, bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta cũng phải cẩn thận và thận trọng khi sử dụng absinthe cho phù hợp. Vậy những lưu ý khi sử dụng absinthe là gì? Hãy cùng Serumi tìm hiểu nhé!

1. Ngải cứu là gì?

Ngải cứu (tên khoa học Artemisia vulgaris) là loại cây sống lâu năm, dễ kiếm, thường mọc ở bụi cỏ tranh hoặc trong vườn nhà nơi có bóng râm là nơi thích hợp cho chúng phát triển. Ngải cứu được cho là có tác dụng trị mụn, lưu thông máu lên não, an thai và điều hòa kinh nguyệt rất tốt.

Absinthe (Nguồn: Internet)
Absinthe (Nguồn: Internet)

ID cây: Rất dễ nhầm lẫn cây ngải cứu với các loại cây dại khác vì cây ngải cứu thường mọc hoang nên việc nhận biết và phân biệt loại cây này rất quan trọng.

  • Lá cây ngải cứu mọc so le, lá không cuống, gốc có nhiều rãnh dọc, mặt trên màu lục sẫm, mặt dưới có lông, màu trắng.
  • Mùi absinthe hăng như bạc hà, đắng như thuốc.

2. Công dụng của Ngải cứu

Ngải cứu chữa đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt

Chị em nào thường xuyên bị đau bụng dữ dội trong kỳ kinh thì chắc hẳn không còn xa lạ gì với cây ngải cứu. Nó là một loại thuốc rất hiệu quả giúp điều hòa kinh nguyệt.

Cách sử dụng

Cách 1: Sắc nước uống hoặc lá ngải cứu.

  • Đun sôi nước, cho 6-12g ngải cứu vào hãm hoặc sắc lấy nước uống hàng ngày.
  • Ngày uống 3 lần, nếu đau quá nên uống nhiều lần trong ngày.
  • Nên uống trước kỳ kinh 1 tuần.
  • Chúng ta cũng có thể sử dụng loại bột 5g để tiết kiệm thời gian. Bạn có thể mua bột ngải cứu tại đây
Trà ngải cứu được xem như một vị cứu tinh cho những ngày sắp tới (Nguồn: Internet)
Trà ngải cứu được xem như một vị cứu tinh cho những ngày sắp tới (Nguồn: Internet)
Phương pháp 2: Sấy khô

Đây được coi là phương pháp hữu hiệu nhất để bảo quản và sử dụng lâu dài.

  • Ngải cứu sau khi phơi hoặc sấy khô, dùng 10g khô sắc với 200ml nước sôi, uống làm 2 lần trong ngày. Bạn có thể mua absinthe khô tại đây
  • Phương pháp này áp dụng cho những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều, nên áp dụng từ ngày bắt đầu có kinh đến ngày hết kinh.
Sấy khô cũng là một cách sử dụng lâu dài nhưng vẫn hiệu quả (Nguồn: Internet)
Sấy khô cũng là một cách sử dụng lâu dài nhưng vẫn hiệu quả (Nguồn: Internet)

Absinthe chữa đau đầu và cảm cúm

Cây ngải cứu có tính ấm do lá có chứa tinh dầu nên rất tốt để giải cảm, giảm đau đầu do thời tiết rất hiệu quả.

Vị đắng của ngải cứu giúp trị ho rất hiệu quả (Nguồn: Internet)
Vị đắng của ngải cứu giúp trị ho rất hiệu quả (Nguồn: Internet)

Cách sử dụng

Phương pháp 1: Làm giảm cảm xúc
  • Dùng 100g lá bưởi và 300g lá ngải cứu nấu với 2 lít nước.
  • Để khoảng 15 – 20 phút rồi xịt lên mặt khoảng 10 – 15 phút.
  • Phương pháp này sẽ giúp giảm đau đầu, chóng mặt và cảm lạnh rất hiệu quả.
Phương pháp 2: Điều trị nghẹt mũi, ho, sổ mũi
  • Dùng 50g sả, 100g húng chanh, 100g tía tô và 100g ngải cứu, đun với 1 lít nước, đun sôi để nguội dùng làm nước uống trong ngày. Sử dụng thường xuyên trong 4-5 ngày.
  • Phương pháp này giúp chữa ngạt mũi, sổ mũi.

Trị mụn bằng cây ngải cứu

Có rất nhiều cách giúp bạn trị mụn hiệu quả từ ngải cứu. Cách hiệu quả và nhanh nhất là bạn hãy giã nát lá ngải cứu rồi đắp trực tiếp lên mặt sẽ giúp giảm mụn, giảm sưng viêm khá tốt.

Ngải cứu giúp kháng viêm, giảm mụn rất tốt (Nguồn: Internet)
Ngải cứu giúp kháng viêm, giảm mụn rất tốt (Nguồn: Internet)

Cách sử dụng

  • Đầu tiên, bạn rửa mặt thật sạch và tẩy tế bào chết trên da.
  • Nghiền nát 50g absinthe, thêm 2 thìa mật ong.
  • Đắp hỗn hợp lên da trong 20 phút, ngày 1 lần vào buổi tối.
  • Sau đó rửa sạch bằng nước.
  • Áp dụng 2 lần / tuần để đạt hiệu quả.

Kích thích ăn ngon, giảm suy nhược cơ thể

Ngải cứu là một loại cây khá khó ăn vì có vị đắng nhưng nếu biết cách chế biến sẽ rất có lợi cho cơ thể vì trong ngải cứu có chứa vitamin B, được tạo thành từ choline và andenine, giúp chuyển hóa. các chất một cách chính xác, nhanh hơn, giảm tình trạng biếng ăn, còi xương và giúp ăn ngon miệng hơn.

Không chỉ chữa bệnh mà ngải cứu còn là một nguyên liệu trong nấu ăn (Nguồn: Internet)
Không chỉ chữa bệnh mà ngải cứu còn là một nguyên liệu trong nấu ăn (Nguồn: Internet)

Cung cấp các món ăn làm từ absinthe nhưchẳng hạn như nấu súp absinthe, chiên trứng absinthe, gà hầm absinthe, v.v.

Absinthe giúp mang thai

Bà bầu có thể ăn ngải cứu vì nó hoàn toàn an toàn, lành tính, không gây nguy cơ sảy thai, không kích thích cổ tử cung, chữa đau bụng cho bà bầu,…

Cách sử dụng

  • Trộn 16 g tía tô, 16 g thục địa nấu chín với 100 ml nước.
  • Sử dụng 3-4 lần một ngày.
  • Uống như vậy sẽ giúp cơ thể bớt mệt mỏi, giúp an thai, thai nhi khỏe mạnh hơn.

Một số công dụng khác của absinthe

  • Cầm máu.
  • Điều trị phát ban nhiệt trên da.
  • Giảm đau nhức xương khớp, đau thần kinh tọa.

3. Những lưu ý khi sử dụng absinthe

  • Tuy có tác dụng an thai an toàn nhưng các mẹ vẫn cần hết sức lưu ý khi sử dụng. Mỗi lần chỉ dùng 3-5 viên nhỏ, ăn 1-2 lần / tuần. Nếu ăn quá no sẽ rất dễ bị sảy thai hoặc sinh non, tăng co bóp tử cung rất nguy hiểm cho thai nhi.
  • Người bình thường nên dùng ngải cứu để pha trà hoặc nấu nước uống.
  • Những người hạn chế ăn trứng rán với absintheNgười bị bệnh mạch vành, người bị sỏi thận, người già, phụ nữ sau sinh, người mới ốm dậy, người có sức đề kháng kém chỉ nên ăn 2 ngày một lần trứng rán ngải cứu.
  • Nếu bạn dùng ngải cứu để trị mụn thì phải đảm bảo da thật sạch, nếu không sẽ khiến da mặt bị tổn thương rất nhiều.

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng absinthe mà bạn nên biết.

Bạn có thể tham khảo một số bài viết dưới đây của Serumi:

  • Công dụng và lưu ý của gừng khi sử dụng gừng để chăm sóc sức khỏe
  • Thực phẩm kỵ với mật ong, kết hợp với nhau sẽ có hại cho sức khỏe

Cảm ơn đã theo dõi bài viết. Đừng quên theo dõi Serumi để có thêm nhiều kinh nghiệm nhé!

#Những #điều #cần #lưu #khi #sử #dụng #ngải #cứu #để #vừa #ăn #ngon #vừa #chữa #bệnh

SERUMI

SERUMI cung cấp các sản phẩm serum và mỹ phẩm bình dân giúp trị mụn, dưỡng da, chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, SERUMI còn cung cấp các kiến thức tư vấn kĩ càng về chăm sóc da cho các nàng <3

Bạn cũng có thể thích..