Thời Trang Nữ

Hành trình 90kg đến ngôi vị Á hậu 2 HHHV 2022 của Huỳnh Phạm Thủy Tiên: Từng nhịn ăn đến suy nhược | Serumi

Huỳnh Phạm Thủy Tiên – Á hậu 2 tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 từng ngồi xổm không dám giao tiếp với ai vì thân hình quá khổ, nặng tới 90 kg.

Huỳnh Phạm Thủy Tiên 90kg hành trình giành vị trí Á hậu 2 Miss Universe 2022: Chưa bao giờ nhịn ăn cho đến khi bị trầm cảm - ảnh minh họa

“Trước đây, tôi nặng 90 kg, nhưng giờ tôi luôn là nạn nhân của body shaming. Tôi nhận ra rằng, dù thân hình như thế nào thì phụ nữ luôn là mục tiêu bị chê bai về ngoại hình”.

Đây là những gì mà Á hậu 2 Huỳnh Phạm Thủy Tiên chia sẻ trong đêm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022. Cô gái từng nặng 90 kg trong quá khứ đã rất chăm chỉ tập luyện để trở thành phiên bản xinh đẹp nhất của chính mình ở hiện tại. Câu chuyện đầy cảm hứng của Thủy Tiên đã giúp cô lọt vào Top 3 danh giá, trở thành Á hậu 2 trong sự ủng hộ và ghi nhận của mọi người.

Huỳnh Phạm Thủy Tiên, sinh năm 1998, quê ở Đồng Tháp.  Cô tốt nghiệp cử nhân kinh tế đối ngoại và đăng quang Hoa khôi Duyên dáng Ngoại thương TP.HCM năm 2018.
Huỳnh Phạm Thủy Tiên, sinh năm 1998, quê ở Đồng Tháp. Cô tốt nghiệp cử nhân kinh tế đối ngoại và đăng quang Hoa khôi Duyên dáng Ngoại thương TP.HCM năm 2018.

Cô là một nữ sinh trung học nặng 90 kg

Tôi đã nhiều lần chia sẻ với giới truyền thông rằng mình dễ tăng cân. Khi còn học cấp 3, Thủy Tiên vẫn chưa có ý thức giữ dáng. Cô thường xuyên ăn vặt, uống trà sữa và đi ngủ muộn nên cân nặng không ngừng tăng lên.

Cho đến khi chạm mốc 90kg, ngoại hình nặng nề, ì ạch và kém hấp dẫn khiến Huỳnh Phạm Thủy Tiên nhận ra mình đã mất kiểm soát trong việc ăn kiêng. Cô gái 18 tuổi dần lùi bước, chỉ dám mặc đồ đen, rộng thùng thình để che đi những ngấn mỡ thừa trên cơ thể. Thủy Tiên cho biết, đó là khoảng thời gian cô rất hạn chế tham gia các hoạt động ngoại khóa, sau giờ học là cô chạy ngay về nhà, không dám mở rộng các mối quan hệ do ngoại hình kém cỏi.

Mất kiểm soát những gì bạn ăn trong thời kỳ thanh thiếu niên là khá phổ biến.  Theo các chuyên gia, nguyên nhân có thể là áp lực học đường, ý thức sức khỏe kém hoặc thói quen ăn uống kém.  (Ảnh minh họa: Thủy Tiên thời còn đi học)
Mất kiểm soát những gì bạn ăn trong thời kỳ thanh thiếu niên là khá phổ biến. Theo các chuyên gia, nguyên nhân có thể là áp lực học đường, ý thức sức khỏe kém hoặc thói quen ăn uống kém. (Ảnh minh họa: Thủy Tiên thời còn đi học)

Không chấp nhận thực tại, quyết tâm chống chọi với “số phận” trước mặt, và mong muốn có được những trải nghiệm thanh xuân đáng nhớ như bao người khác, Thủy Tiên quyết tâm giảm cân không chỉ để xinh đẹp hơn mà quan trọng là cải thiện sức khỏe.

Huỳnh Phạm Thủy Tiên từng giảm cân bằng cách … nhịn ăn

Thủy Tiên bắt đầu hành trình giảm cân bằng cách nhịn ăn. Chỉ sau 2 tuần, cô đã giảm được một số cân. Tuy nhiên, dù phương pháp này có hiệu quả nhưng cô vẫn buộc phải bỏ cuộc vì cơ thể sụt cân nhanh chóng, dẫn đến mất sức, suy nhược và không thể tập trung. Hơn nữa, phương pháp giảm cân này hiệu quả, giảm nhanh nhưng tăng nhanh, khiến thân hình cô tròn trịa, phẳng lì như bong bóng.

Sau khi bỏ ăn chay tiêu cực, Thủy Tiên tiếp tục tìm hiểu thêm về chế độ ăn uống khoa học trên mạng, đọc thêm sách báo và xây dựng cho mình những bữa ăn lành mạnh, giúp cô giảm cân an toàn mà vẫn giữ được sức khỏe tốt. Sức khỏe.

Chỉ trong 1,5 năm, Thủy Tiên đã giảm được 32 kg.  Cô nhận ra rằng việc giảm cân cần phải hết sức kiên nhẫn và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn đã đặt ra thì mới có được kết quả xứng đáng.
Chỉ trong 1,5 năm, Thủy Tiên đã giảm được 32 kg. Cô nhận ra rằng việc giảm cân cần phải hết sức kiên nhẫn và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn đã đặt ra thì mới có được kết quả xứng đáng.

Chia sẻ rằng rất thích uống trà sữa, Thủy Tiên rất tiếc khi phải “cai sữa” đồ uống, thay vào đó là nước hoa quả, nước lọc hoặc trà Lipton không đường. Bữa ăn hàng ngày của cô nhiều rau xanh, ngũ cốc, trái cây và các loại rau củ ít carb như khoai lang để có đủ năng lượng làm việc.

Khóa học
Quá trình “lột xác” của Huỳnh Phạm Thủy Tiên – Á hậu 2 Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Dựa trên kinh nghiệm giảm cân của bản thân, Á hậu 2 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 khuyên mọi người nên lắng nghe cơ thể mình trước, kiên nhẫn giảm cân để cơ thể quen dần với chế độ tập luyện mới.

Hiện tại, Thủy Tiên vẫn tham gia các bài tập gym, bơi lội, chạy bộ, … để rèn luyện sức khỏe và giữ gìn nhan sắc. Cô chia sẻ không bao giờ ăn no mà chỉ ăn lửng, chỉ khoảng 80% là dừng lại và uống nhiều nước hơn.

Hình thể quyến rũ của Huỳnh Phạm Thủy Tiên ở hiện tại.
Hình thể quyến rũ của Huỳnh Phạm Thủy Tiên ở hiện tại.

Khác với vẻ nhút nhát năm 17 tuổi, giờ đây, Huỳnh Phạm Thủy Tiên đã trưởng thành một cô gái xinh đẹp, tự tin, nổi bật với nụ cười rạng rỡ, giọng nói truyền cảm và thân hình cường tráng như ý. Và cô gái này đã thắp sáng sân khấu Miss Universe 2022 với phần trình diễn thuyết phục để rồi đăng quang ngôi vị Á hậu 2 chung cuộc.

Thùy Tiên tỏa sáng trong đêm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, truyền cảm hứng cho mọi người với hành trình giảm cân của mình.
Thùy Tiên tỏa sáng trong đêm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, truyền cảm hứng cho mọi người với hành trình giảm cân của mình.
Ngoài đời, Thủy Tiên theo đuổi phong cách nữ tính, hiện đại.
Ngoài đời, Thủy Tiên theo đuổi phong cách nữ tính, hiện đại.

#Hành #trình #90kg #đến #ngôi #vị #hậu #HHHV #của #Huỳnh #Phạm #Thủy #Tiên #Từng #nhịn #ăn #đến #suy #nhược

SERUMI

SERUMI cung cấp các sản phẩm serum và mỹ phẩm bình dân giúp trị mụn, dưỡng da, chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, SERUMI còn cung cấp các kiến thức tư vấn kĩ càng về chăm sóc da cho các nàng <3

Bạn cũng có thể thích..