Để tóc ướt đi ngủ có hại không? | Serumi

Nhiều bạn gái quen tắm khuya thường không lau khô Tóc Trước khi đi ngủ. Tình trạng này giờ không còn quá xa lạ mà cô gái nào cũng mắc phải ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, bạn có bao giờ thắc mắc rằng ngủ với tóc ướt có hại không? Hãy cùng Serumi tìm hiểu nhé!

Nội dung chính

Thói quen gội đầu buổi tối hay để tóc ướt sẽ khó thay đổi hàng ngày, nhưng phòng bệnh hơn chữa bệnh đúng không nào! Vì vậy, hãy cố gắng thay đổi thói quen này, để tránh 4 điều tồi tệ sẽ xảy ra với bạn nếu bạn đi ngủ với mái tóc ướt:

1. Đi ngủ với mái tóc ướt khiến tóc bạn dễ bị hư tổn

Các bác sĩ của trường Cao đẳng Da liễu Hoa Kỳ đã nghiên cứu rằng khi bạn chìm vào giấc ngủ mà tóc còn ướt sẽ vô cùng nguy hại cho sức khỏe. Sức khỏe. Theo thời gian, nước sẽ phá vỡ lớp bảo vệ bên ngoài của nang lông (hay còn gọi là biểu bì).

Đọc thêm:   Uốn ván: Triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả | Serumi

Khi nước phản ứng trong tóc, nó sẽ làm cho lớp biểu bì mỏng manh bị vỡ ra và khiến tóc dễ bị xơ xác và rụng hơn. Tóc của chúng ta luôn cần độ ẩm cần thiết để luôn mềm mượt, óng ả và vào nếp.

Tóc sẽ rất dễ hư tổn nếu để ướt qua đêm (Nguồn: Internet)
Tóc sẽ rất dễ hư tổn nếu để ướt qua đêm (Nguồn: Internet)

Ngoài ra, để tóc ướt trong khi ngủ sẽ vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng sinh sôi trên gối, chăn hoặc các vật dụng khác trên giường. Tất nhiên, chúng sẽ có thể khô vào sáng hôm sau, nhưng điều này cũng đủ để vi khuẩn sinh sôi và hình thành dị vật và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Cố gắng làm khô tóc trước khi đi ngủ để đảm bảo tóc luôn bóng khỏe và bạn cũng sẽ khỏe mạnh.

2. Tóc còn ướt sẽ khiến bạn đau đầu.

Nhiều bạn gái đã quen với việc ngủ với tóc ướt hoặc tệ hơn là quấn khăn nhưng tóc vẫn ướt nên lăn ra ngủ. Và sáng hôm sau, khi thức dậy, tôi thường kêu đau đầu.

Đi ngủ với mái tóc ướt sẽ hút ẩm cơ thể từ tóc vào da đầu. Và khi những hơi ẩm này đến đầu bạn, sự thay đổi nhiệt độ cơ thể sẽ khiến đầu bạn lúc đó tê liệt và dễ bị tổn thương.

Ngủ với mái tóc ướt sẽ khiến bạn đau đầu khi thức dậy (Nguồn: Internet)
Ngủ với mái tóc ướt sẽ khiến bạn đau đầu khi thức dậy (Nguồn: Internet)

Như đã chia sẻ về việc con gái thường quấn khăn tắm sau khi tắm đêm. Hành động này còn khiến tóc không những bị hư tổn, dễ gãy rụng mà còn khiến quá trình giữ ẩm của tóc lâu hơn, khó khô hơn. Dù bạn thực hiện thường xuyên thì việc lưu thông máu trên đầu cũng sẽ bị ảnh hưởng vì lúc nóng, lúc lạnh, lúc lạnh, lúc ẩm ướt. Lâu ngày sẽ khiến bạn đau đầu và khó ngủ.

Đọc thêm:   Sụt cân không kiểm soát do nguyên nhân gì? Hãy cảnh giác bệnh lý nguy hiểm | Serumi

3. Tóc còn ướt làm tổn thương da

Ai cũng biết làn da là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể. Những bạn nào quen ngủ với mái tóc ướt đều biết tóc sẽ chạm vào mặt bất cứ lúc nào. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng để tóc ướt chạm vào da sẽ vẫn ngậm nước? Câu trả lời sẽ là không.

Da sẽ khô hơn khi tóc còn ướt (Nguồn: Internet)
Da sẽ khô hơn khi tóc còn ướt (Nguồn: Internet)

Khi tóc ướt chạm vào da mặt, nó sẽ tạo độ bóng cho da và có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Nhưng cũng giống như lòng bàn tay của con người, ngâm quá nhiều nước sẽ khiến da kém đàn hồi và nhăn nheo rõ rệt. Đối với làn da cũng vậy. Chúng sẽ dễ dàng dưỡng ẩm, nhưng đồng thời, sau khi bay hơi, da sẽ khô rõ rệt. Ngoài ra, khi tóc ướt chạm vào mặt, vi khuẩn sinh sôi nhanh hơn.

4. Ngủ với mái tóc ướt có thể dẫn đến méo mặt

Trong y học đã ghi nhận những trường hợp người bệnh dễ bị biến dạng cơ mặt khi ngủ và tóc còn ướt. Đây là trường hợp của một cô gái 32 tuổi đến từ Vũ Hán (Trung Quốc) thường xuyên ngủ với mái tóc ướt. Thức dậy vào một ngày bình thường, cô gái 32 tuổi phát hiện ra rằng cơ mặt và miệng của mình bị vẹo sang một bên. Quá kinh hãi, cô đi khám và được chẩn đoán là bị biến dạng cơ mặt, nguyên nhân trực tiếp là do chính mái tóc chưa gội của cô.

Đọc thêm:   Chỉ số TDS cho nước uống là bao nhiêu? Hướng dẫn dùng thiết bị kiểm tra nước TDS | Tổng hợp các nội dung liên quan uong nuoc nhu the nao la dung mới cập nhật

Đây là trường hợp liệt mặt do tóc còn ẩm. Khi tóc còn ướt, hệ thần kinh của da khô sẽ co lại do nhiệt độ thay đổi đột ngột.

Bạn có nguy cơ bị liệt mặt khi ngủ với mái tóc ướt (Nguồn: Internet)
Bạn có nguy cơ bị liệt mặt khi ngủ với mái tóc ướt (Nguồn: Internet)

Lời khuyên chỉ dành cho bạn

Nhiều chuyên gia cho rằng việc để tóc khô sẽ giúp tóc khỏe và mềm mượt tự nhiên mà không cần phải thoa mỹ phẩm. Khi tóc còn ướt sẽ không thể vào nếp, suôn mượt hay bóng mượt mà còn vô cùng hư tổn, dễ gãy rụng bất cứ lúc nào.

Để tránh những thiệt hại như vậy, trước tiên hãy nhớ những điều sau:

  • Hạn chế tắm vào đêm khuya hoặc gội đầu vào cuối ngày.
  • Lau khô tóc trước khi đi ngủ.
  • Nếu quá mệt, bạn hãy xõa tóc, sau đó dùng khăn mỏng ẩm và ủ tóc nhẹ nhàng. Tất nhiên, bạn vẫn phải đợi tóc khô hẳn rồi mới đi ngủ.
  • Không gội đầu vào đêm khuya mà chỉ cần ngồi trước quạt mạnh là có thể làm khô tóc ngay. Hành động này sẽ khiến bạn đau đầu hơn, mất tập trung và có hại cho hệ thần kinh.
  • Sử dụng nhiều loại sản phẩm dành cho tóc nếu bạn thấy tóc quá khô và hư tổn.
  • Trong trường hợp xấu nhất bạn không có thời gian gội đầu vào buổi tối, hãy sử dụng dầu gội khô thay vì gội đầu như bình thường.
Để bảo vệ sức khỏe của mái tóc cũng như bản thân, hãy sấy tóc thật khô trước khi ngủ (Nguồn: Internet)
Để bảo vệ sức khỏe của mái tóc cũng như bản thân, hãy sấy tóc thật khô trước khi ngủ (Nguồn: Internet)

Trên đây là những chia sẻ và kinh nghiệm của Serumi, hy vọng sẽ giúp bạn tránh được những thói quen ngủ trên khi tóc còn ướt. Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn từ những điều nhỏ nhất. Cảm ơn mọi người đã theo dõi!

#Để #tóc #ướt #đi #ngủ #có #hại #không