Chế độ ăn kiêng cho da là gì? Cập nhật xu hướng dưỡng da mới nhất từ K-Beauty | Serumi

Hàn Quốc vẫn là cái nôi của những phương pháp chăm sóc da hiện đại, khoa học nên luôn trở thành xu hướng của mọi cô gái. Thời gian gần đây, khi phương pháp “skin diet” xuất hiện đã tạo nên cơn sốt khiến các tín đồ làm đẹp phải đứng ngồi không yên và thực hành trực tiếp trên chính làn da của mình. Cùng Serumi tìm hiểu ngay chế độ ăn kiêng gì cho da? Qua bài viết dưới đây mang lại những lợi ích gì cho làn da.

Chế độ ăn kiêng cho da là gì?

Chế độ ăn uống cho da là tối giản các bước dưỡng da (Nguồn: Serumi)
Chế độ ăn uống cho da là tối giản các bước dưỡng da (Nguồn: Serumi)

Chế độ dưỡng da được hiểu đơn giản là việc tập trung cơ bản vào 3 bước chăm sóc da cơ bản nhất đó là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng cho da. Là một phương pháp rất phổ biến khi tiết kiệm thời gian, tiện lợi mà vẫn mang lại “sức khỏe” cơ bản cho làn da mà bạn gái có thể áp dụng ngay mỗi ngày.

Liah Yoo, một ngôi sao YouTube trong ngành chăm sóc da Hàn Quốc, là người sáng lập ra thương hiệu chăm sóc da KraveBeauty của Hàn Quốc và ngay lập tức áp dụng phương pháp ăn kiêng cho làn da vì cô nhận ra rằng ngày nay mọi người quá bận rộn để “đầu tư” vào các sản phẩm đặc trị giúp làm đẹp da. “ngột ngạt”. Cô ấy muốn giảm nguy cơ bị kích ứng và tự ăn nước thơm sức khỏe lâu dài.

Liah Yoo, Beauty Blogger Hàn Quốc, cũng áp dụng chế độ ăn kiêng dưỡng da để có làn da đẹp mỗi ngày (Nguồn: internet)
Liah Yoo, Beauty Blogger Hàn Quốc, cũng áp dụng chế độ ăn kiêng dưỡng da để có làn da đẹp mỗi ngày (Nguồn: internet)

Neil Sadick, bác sĩ da liễu ở thành phố New York, giải thích rằng nhiều người tuân theo “chế độ chăm sóc da hỗn hợp đặc biệt” cuối cùng bị “ma cô, da bị kích ứng”. Vì vậy, “chế độ ăn uống” cũng vô cùng quan trọng nếu bạn không muốn bị kích ứng với sản phẩm mình đang dùng.

Đọc thêm:   Con gái có nên cao lông mặt không ?? | Bao quát những nội dung liên quan có nên cạo lông mặt không chuẩn nhất

Lợi ích của một chế độ chăm sóc da

Chế độ ăn kiêng mang lại làn da khỏe mạnh và khỏe mạnh hơn (Nguồn: Serumi)
Chế độ ăn kiêng mang lại làn da khỏe mạnh và khỏe mạnh hơn (Nguồn: Serumi)

Trong cách so sánh đơn giản nhất, chế độ ăn kiêng dành cho da được coi là chế độ ăn “chay”, tức là không sử dụng các thành phần có nguồn gốc từ động vật. Đây là một phương pháp mang lại những lợi ích tích cực cho sức khỏe làn da như:

  • Giúp da sạch hơn từ bên trong.
  • Giảm sự “ngột ngạt” bí bách của làn da.
  • Giúp da sạch sẽ và thoải mái.
  • Khắc phục nguy cơ bị kích ứng do sử dụng nhiều mỹ phẩm.
  • Rút ngắn thời gian chăm sóc da.
  • Tiết kiệm chi phí “đầu tư” cho sản phẩm.
  • Chăm sóc da cơ bản giúp da duy trì trạng thái khỏe mạnh nhất.

Xu hướng ăn kiêng cho da bắt nguồn từ đâu?

Các cô gái "quốc dân" xứ Hàn bắt đầu trào lưu ăn kiêng dưỡng da để làm đẹp (Nguồn: Internet)
Các cô gái “quốc dân” xứ Hàn bắt đầu trào lưu ăn kiêng dưỡng da để làm đẹp (Nguồn: Internet)

Xu hướng này được cho là bắt nguồn từ lời khuyên của các bác sĩ da liễu ở Hàn Quốc, những người khuyên những người bị mẫn cảm và mẩn đỏ nên cắt bỏ thói quen phổ biến của họ cách đây 3 năm, khi thói quen 10 bước còn rất phổ biến.

Phương pháp này được chú ý và ngay cả những ngôi sao K-pop như Hani của EXID cũng đã áp dụng nó. Cô ấy đã tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với Allure rằng cô ấy đã cắt giảm quy trình chăm sóc da sáu bước của mình xuống chỉ còn hai. Cô ấy tiếp tục nói rằng “làn da của cô ấy đã được cải thiện rất nhiều.”

Gahyeon tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với Allure rằng cô ấy cũng thực hiện chế độ chăm sóc da. Cô ấy thậm chí còn lưu ý rằng phương pháp này thậm chí còn xu hướng hơn so với phương pháp 7 Skin đang làm rung chuyển ngành công nghiệp làm đẹp.

Đọc thêm:   Interview with Vladimir Megre 2018: where is Anastasia and their children | Tổng quát những kiến thức liên quan đến anastasia son chính xác nhất

Tại sao xu hướng chăm sóc da lại được ưa chuộng như vậy?

Chúng ta dần quen với việc ăn kiêng (Nguồn: Serumi)
Chúng ta dần quen với việc ăn kiêng (Nguồn: Serumi)

Xu hướng ăn kiêng cho da ngày càng trở nên phổ biến khi các bạn gái có làn da mỏng, nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi các thành phần mỹ phẩm ngày một gia tăng. Điều này càng thể hiện rõ khi da càng mẩn đỏ, ngứa ngáy khó chịu nên các bạn gái hãy bắt đầu tìm hiểu và lựa chọn hướng “ăn kiêng” phù hợp nhất.

Đồng thời, các thương hiệu mỹ phẩm lớn cũng bắt đầu thay đổi cấu trúc bằng cách loại bỏ cồn, loại bỏ nước hoa để giảm thiểu kích ứng da. Và củng cố quá trình phục hồi da song song với việc điều trị.

3 bước cơ bản để ăn kiêng làn da

Bước 1: Tập trung làm sạch da

Kết hợp phương pháp rửa mặt kép để làm sạch da hoàn hảo hơn (Nguồn: Serumi)
Kết hợp phương pháp rửa mặt kép để làm sạch da hoàn hảo hơn (Nguồn: Serumi)

Da sạch là bước đầu tiên để bắt đầu một chế độ chăm sóc da. Khi da sạch, bụi bẩn, dầu thừa và bã nhờn cũng được loại bỏ. Nhờ đó, lỗ chân lông trở nên mịn màng hơn.

Các tình trạng như mụn, tiết dầu quá nhiều cũng được giảm bớt nếu bạn biết cách làm sạch đúng cách hàng ngày. Ở Hàn Quốc, các cô gái thường chọn phương pháp rửa mặt kép, tức là kết hợp tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn.

Đôi khi còn được các cô gái quan tâm ưu ái hơn, dù đơn giản nhưng K-Beauty luôn “đầu tư” cho mình những loại sữa rửa mặt giúp làm sạch da. Vì họ biết rằng khi da sạch sẽ rất ít khuyết điểm, giúp tiết kiệm chi phí điều trị da.

Bước 2: Dưỡng ẩm là một bước thiết yếu

Bạn có thể chọn dưỡng ẩm bằng toner, serum hoặc kem dưỡng tùy theo nhu cầu của da (nguồn: Serumi)
Bạn có thể chọn dưỡng ẩm bằng toner, serum hoặc nước thơm theo nhu cầu của da (nguồn: Serumi)

Luôn đảm bảo rằng bạn kem dưỡng ẩm da ngay sau khi rửa mặt. Dưỡng ẩm là điều bắt buộc trong chế độ chăm sóc da và thói quen chăm sóc da của người Hàn Quốc. Để giữ cho làn da căng mọng và đẹp, hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E và axit hyaluronic.

Đọc thêm:   INNISFREE ? Green Tea Seed Intensive Hydrating Serum Review | Tổng hợp những nội dung nói về serum trà xanh innisfree mới cập nhật

Da được dưỡng ẩm tốt sẽ trở nên căng mọng và mịn màng hơn. Theo nhiều nghiên cứu, nhờ thói quen dưỡng ẩm thường xuyên, làn da của các cô gái xứ kim chi luôn đàn hồi và săn chắc dù đã qua tuổi tác.

Bước 3: Nhớ sử dụng Kem năng lượng mặt trời Hằng ngày

Lựa chọn kem chống nắng vật lý và hóa học là cách tốt nhất để bảo vệ làn da hàng ngày (Nguồn: Serumi)
Lựa chọn kem chống nắng vật lý và hóa học là cách tốt nhất để bảo vệ làn da hàng ngày (Nguồn: Serumi)

Chống nắng là một bước cần thiết trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào, đặc biệt là trong chế độ chăm sóc da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa nám và lão hóa sớm của da, duy trì độ ẩm cho da và quan trọng nhất là giảm nguy cơ ung thư da.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là thói quen cần thiết mà bạn cần duy trì thường xuyên, là bước đệm vững chắc cho làn da khỏe đẹp. Hãy nhớ luôn sử dụng kem chống nắng dù ở trong nhà hay trong bóng râm. Và đừng quên lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp nhất với làn da để tạo cảm giác thoải mái với mỗi lần sử dụng.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên Serumi tại đây:

  • Da bị mụn có nên dùng kem chống nắng không? TOP 5 Loại Kem Chống Nắng Tốt Nhất Cho Da Mụn Bạn Nên Có
  • 6 Sai lầm khi gội đầu khiến tóc mỏng, yếu và dễ gãy rụng theo thời gian mà bạn cần tránh ngay
  • Gội đầu ngược – một phương pháp mang tính cách mạng cho mái tóc mềm mượt và dẻo dai hơn mỗi ngày

Tôi hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp ăn kiêng cho da. Nếu thấy hay, đừng quên đánh giá bài viết và để lại ý kiến ​​của bạn bên dưới trong phần bình luận, xin cảm ơn.

#Chế #độ #ăn #kiêng #cho #là #gì #Cập #nhật #hướng #dưỡng #mới #nhất #từ #KBeauty