6 tác dụng của vitamin B1 đối với da, tóc và 5 mặt nạ hiệu quả | Serumi





Vì thế vitamin B1 Ảnh hưởng gì đến da và tóc? Sử dụng như thế nào để có làn da đẹp và mái tóc chắc khỏe? Hãy khám phá bí quyết làm đẹp an toàn cho da và tóc với vitamin B1 trong bài viết dưới đây từ Harper’s Bazaar Việt Nam.

Vitamin B1 là gì?

Vitamin B1 còn được gọi là thiamin hoặc thiamin. Vitamin này cần thiết cho quá trình chuyển hóa glucose và đóng một vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh, cơ và tim.

Vitamin B không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với làn da và mái tóc. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin này không chỉ có lợi khi uống mà còn khi bôi tại chỗ.

Nhóm vitamin B bao gồm vitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin)… Trong đó, vitamin B1 là sản phẩm được khuyên dùng nhiều nhất.

Vitamin B1 có tác dụng gì đối với làn da? Tác dụng của vitamin B1 đối với làn da

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng loại vitamin thiết yếu cho cơ thể này có một số lợi ích sau đây đối với làn da:

1. Vitamin B1 có tác dụng gì đối với làn da? Ngăn ngừa lão hóa da

Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì đối với làn da?

Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì đối với làn da? Vitamin B1 tham gia vào quá trình chuyển hóa của enzym decarboxyl, cho phép quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi. Điều này sẽ tái tạo tế bào da mới, giúp da đẹp hơn.

Hơn nữa, vitamin B1 còn hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể. Vitamin B1 chống lại các gốc tự do gây hại cho cơ thể – các phân tử phá vỡ các tế bào khỏe mạnh gây lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ …

2. Tác dụng của vitamin B1 đối với việc làm trắng da

Nếu bạn có làn da ngăm đen hoặc ngăm đen thì phải bổ sung vitamin B1 Hàng ngày bằng cách kết hợp uống và thoa trực tiếp lên da. Dưỡng chất sẽ nuôi dưỡng, giúp da trắng sáng.

Đọc thêm:   Dương Vật Nổi Mụn Trắng, Mụn Đỏ, Mụn Có Mủ, Mụn Thịt, Mụn Cóc, Mụn Nước, ... Là Bệnh Gì? | Tóm tắt các nội dung liên quan đến mặt nổi nhiều mụn trắng nhỏ mới cập nhật

Bên cạnh đó, vitamin B1 còn ức chế sắc tố melanin – tác nhân khiến da không đều màu, sạm đen. Công dụng làm trắng da của vitamin B1 sẽ tăng lên gấp bội nếu kết hợp với các nguyên liệu khác như sữa chua, mật ong, bơ …

3. Hỗ trợ điều trị một số vấn đề về da, đặc biệt là điều trị mụn

Tác dụng của vitamin b1 đối với da

Vitamin B1 trắng da có tác dụng gì? Vitamin B1 rất tốt cho làn da mẩn đỏ, kích ứng và tổn thương Mụn hoặc da khô. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng vitamin này cũng góp phần vào đặc tính chống viêm, do đó giúp điều trị mụn trứng cá và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá mới. Vitamin B1 cũng giúp làm mờ vết thâm do mụn để lại.

Ngoài B1, bạn cũng nên bổ sung các vitamin nhóm B khác như B6, B12. Vitamin B1, B6, B12 Tác dụng là gì và nó khác nhau như thế nào?

Vitamin B6 đã được chứng minh là cải thiện khả năng giữ ẩm của lớp biểu bì, lớp trên cùng của da. Da sẽ mềm mại, mịn màng và ít bị khô hay bong tróc.

Vitamin B12 có thể ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố, nguyên nhân khiến da không đều màu, sạm da, thâm nám. Đặc biệt, B12 còn làm tăng vẻ rạng rỡ cho làn da, giảm thâm nám và làm đều màu da.

Vitamin B1 có tác dụng gì đối với tóc? Tác dụng của vitamin B1 đối với tóc

Vitamin B1 có tác dụng gì đối với tóc?  Tác dụng của vitamin B1 đối với tóc

Bạn đã biết vitamin B1 có tác dụng gì đối với làn da. Vậy vitamin B1 có tác dụng gì đối với tóc? Loại vitamin này được coi là thần dược giúp cải thiện tình trạng rụng tóc. Nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc dài, chắc khỏe và đẹp thì đây chính là loại vitamin bạn cần sử dụng.

Sở dĩ B1 được coi là thần dược chính để ngăn ngừa và điều trị rụng tóc là vì những lý do sau:

1. Hệ thần kinh tốt hơn, tóc đẹp hơn

Vitamin B1 giúp hỗ trợ sức khỏe của hệ thần kinh, ngăn ngừa căng thẳng. Căng thẳng ngăn cản tế bào phát triển, bao gồm cả lông và tóc. Vitamin B1 ngăn ngừa tổn thương này, do đó thúc đẩy sự phát triển của các tế bào tóc.

2. Tác dụng của vitamin B1 đối với tóc: Chống oxy hóa

Vitamin B1 có thể bảo vệ nang tóc khỏi tác hại của các gốc tự do, giữ cho tóc trẻ và khỏe, bất chấp tuổi tác.

Tác dụng của vitamin B1 đối với tóc: Chống oxy hóa

3. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho tóc

Thiamine đảm bảo quá trình trao đổi chất hiệu quả, da đầu và tóc nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết. Kết quả là tóc rụng ít hơn và cũng mọc nhanh hơn. Thiếu vitamin B1 là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc Cao.

Đọc thêm:   Review kem chống nắng NEUTROGENA AGE SHIELD FACE oil-free lotion SPF 110 #reviewdomy | Tất tần tật những kiến thức liên quan đến kem chống nắng neutrogena cho mặt chính xác nhất

Ngoài ra, vitamin B1 giúp ngăn ngừa sự co thắt của các mạch máu. Máu lưu thông tốt hơn, do đó oxy và chất dinh dưỡng đến tóc hiệu quả hơn. Điều này giúp ngăn ngừa tóc giòn, gãy và mọc tóc mạnh mẽ, mịn màng.

Cách làm mặt nạ vitamin B1 để làm trắng da và chống lão hóa

Muốn làm đẹp da bằng vitamin B1, bạn đắp 2 loại mặt nạ phổ biến sau:

1. Mặt nạ vitamin B1 và ​​bơ

Cách làm mặt nạ vitamin B1 và ​​bơ

Vitamin B1 có tác dụng gì đối với làn da? Loại mặt nạ này sẽ dưỡng ẩm, cấp nước và cung cấp các dưỡng chất có lợi cho da; Giúp làm trắng da và ngăn ngừa nếp nhăn, chảy xệ.

Nguyên liệu

• 5 viên vitamin B1 (mua ở hiệu thuốc)
• 1/2 quả bơ
• 2 thìa dầu dừa
• 2 thìa sữa chua không đường
• 3 thìa nước lọc.

Cổ phần

• Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn rồi đập dập hoặc xay nhuyễn. Cho bơ vào tô.

• Ngâm B1 với nước cho tan hoàn toàn rồi trộn đều với bơ đun chảy. Sau đó cho dầu dừa và sữa chua vào trộn đều.

• Rửa mặt bằng nước âm ấm hoặc xông hơi để mở lỗ chân lông.

• Đắp hỗn hợp thành một lớp mỏng. Mát xa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong 3-5 phút. Thư giãn 20 – 30 phút cho các chất thấm sâu.

• Sau đó rửa mặt bằng nước âm ấm để loại bỏ hoàn toàn lớp mặt nạ, sau đó với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần, làn da đẹp lên rõ rệt.

2. Mặt nạ Vitamin B1 và ​​Vitamin E

Mặt nạ với vitamin B1 và ​​vitamin E

Ngoài vitamin B1, Vitamin E Nó cũng là một thành phần dưỡng ẩm và làm trắng da tuyệt vời. Sự kết hợp của các thành phần này sẽ chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, cho bạn làn da trắng hồng.

Nguyên liệu

• 2 viên vitamin E
• 5 viên vitamin B1
• 3 thìa cà phê dầu dừa
• 2 thìa mật ong

Cổ phần

• Nghiền nhuyễn vitamin B1 hoặc ngâm trong nước ấm để hòa tan. Trộn đều tinh chất 2 viên nang vitamin E, dầu dừa, mật ong.

• Đắp lên mặt khoảng 15-20 phút để da thẩm thấu dưỡng chất. Rửa sạch bằng nước lạnh để đóng các lỗ chân lông.

• Nên sử dụng mặt nạ này 2 lần / tuần để có làn da đẹp.

Cách làm mặt nạ vitamin B1 trị mụn

Bạn bị mụn? Đừng lo lắng, hãy đắp ngay mặt nạ vitamin B1.

1. Vitamin B1 có tác dụng gì đối với làn da? Mặt nạ trị mụn với vitamin B1 và ​​mật ong

Vitamin B1 có tác dụng gì đối với làn da?  Mặt nạ trị mụn với vitamin B1 và ​​mật ong

Vitamin B1 có tác dụng gì đối với làn da? Mật ong là nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả. Sử dụng mặt nạ mật ong còn vitamin B1 sẽ là thần dược ngăn ngừa mụn, giảm sưng viêm và hạn chế mụn mới mọc.

Đọc thêm:   Sản phẩm trị hôi nách Scion | Bao quát những thông tin nói về trị thâm nách dễ lắm chi tiết nhất

Nguyên liệu

• 2 viên vitamin B1
• 2 thìa mật ong

Cổ phần

• Ngâm viên B1 trong mật ong khoảng 3-5 phút cho tan. Dùng thìa nghiền một lần nữa và khuấy đều thành hỗn hợp nhuyễn.

• Rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên da thành từng lớp mỏng. Kết hợp với massage nhẹ nhàng khoảng 3-5 phút và thư giãn thêm 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

• Thực hiện hai lần một tuần với mặt nạ trị mụn này.

2. Mặt nạ bằng vitamin B1, trà xanh và sữa tươi không đường

Mặt nạ vitamin B1, trà xanh và sữa tươi không đường

Dầu thừa là một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và sinh ra mụn. Trà xanh sẽ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tích tụ sâu trong da; Vitamin B1 và ​​sữa tươi sẽ ngăn ngừa mụn mọc và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Nguyên liệu

• 2 viên vitamin B1
• 1 thìa cà phê bột trà xanh
• 2 thìa sữa tươi không đường.

Cổ phần

• Ngâm viên B1 vào sữa tươi cho tan. Trộn đều với bột trà xanh cho đến khi mịn.

• Làm sạch da mặt bằng nước âm ấm sau đó thoa hỗn hợp này lên. Massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn sâu dưới da. Để mặt nạ trong 15-20 phút. Rửa sạch mặt và thực hiện các bước dưỡng da như bình thường. Điều chỉnh mặt nạ trà xanh điều này hai lần một tuần.

Cách làm mặt nạ dưỡng tóc bằng vitamin B1

Vitamin b1 có tác dụng gì đối với tóc?

Nếu bạn đang gặp khó khăn rụng tóc Giống như lá mùa thu, hãy đắp mặt nạ này ngay lập tức để thúc đẩy sự phát triển và dài của tóc.

Nguyên liệu

• 20 viên vitamin B1
• 1 quả trứng gà
• 3 muỗng canh dầu ô liu
• 1 cốc nước ấm
• Khăn tắm lớn (hoặc mũ lưỡi trai)

Cổ phần

• Ngâm vitamin B1 trong nước ấm để hòa tan. Đập trứng vào bát, thêm B1 và ​​dầu ô liu. Dùng đũa hoặc phới đánh cho đến khi hỗn hợp mịn.

• Gội đầu bằng dầu gội. Khi tóc còn hơi ẩm, bạn sử dụng mặt nạ tóc Thoa đều từ chân đến ngọn.

• Dùng khăn (hoặc mũ chụp chuyên dụng) ủ tóc trong vòng 25-30 phút để dưỡng chất thấm sâu. Cuối cùng, gội sạch tóc bằng nước trong mà không cần dầu xả.

• Thực hiện theo phương pháp ủ tóc này 2-3 lần / tuần, bạn sẽ thấy tóc được phục hồi nhanh và chắc khỏe hơn.

Bazaar Việt Nam đã giải thích vitamin B1 có tác dụng gì đối với da và tóc, đồng thời hướng dẫn bạn cách làm mặt nạ tại nhà. Làm đẹp bằng vitamin B1 thực sự rất đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. Phục hồi vẻ đẹp của làn da và mái tóc của bạn với thành phần đơn giản này!

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

#tác #dụng #của #vitamin #đối #với #tóc #và #mặt #nạ #hiệu #quả