Sức Khỏe

10 người nổi tiếng thế giới đam mê yoga để có cơ thể khỏe đẹp ai cũng ngước nhìn | Serumi

Chắc hẳn bạn đã từng thắc mắc tại sao những nghệ sĩ nổi tiếng trên thế giới lại có thân hình cường tráng, uyển chuyển và đẹp đến vậy. Nhất là khi nhiều người đã bước qua tuổi trung niên. Câu trả lời không nằm ngoài dự đoán, đó là vì họ chọn cách tập luyện chăm chỉ Yoga qua nhiều năm. Trong bài viết này, hãy cùng Serumi khám phá 10 ngôi sao nổi tiếng thế giới đam mê Yoga nhé!

1. Miranda Kerr

Bất cứ ai theo dõi Instagram của cựu người mẫu Victoria’s Secret và CEO của Kora Organics đều phải xác nhận rằng cô ấy là một guru yoga thực thụ. Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Women’s Health năm 2018, cô chia sẻ rằng trong tất cả các hoạt động, cô rất thích yoga. Hiện tại, cô đã đạt đến trình độ thứ n của môn học này.

Thiên thần nội y giữ dáng sau khi sinh con nhờ Yoga (Nguồn: Internet)
Thiên thần nội y giữ dáng sau khi sinh con nhờ Yoga (Nguồn: Internet)

2. Jennifer Aniston

Ngôi sao của bộ phim truyền hình ăn khách Friends đã có hành trình kiên trì tập luyện yoga từ năm 2005, tức là đã 17 năm. Nữ minh tinh có lịch tập đều đặn hàng ngày với cường độ cực cao, lên tới hơn 1 tiếng rưỡi dành riêng cho lớp Spin-yoga.

Jennifer và chặng đường 17 năm tập yoga (Nguồn: Internet)
Jennifer và chặng đường 17 năm tập yoga (Nguồn: Internet)

3. Màu hồng

Ca sĩ nhạc pop Pink từng đăng một video lên mạng xã hội cho thấy cô khéo léo thực hiện tư thế con quạ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trên lưng cô ấy là một em bé 3 tuổi (con trai cô ấy). Không lâu trước khi video lan truyền. Cư dân mạng còn bình luận đùa rằng có thể coi đây là một tư thế mới, gọi là tư thế trẻ con.

Rose và tạo dáng của đứa trẻ (Nguồn: Internet)
Rose và tạo dáng của đứa trẻ (Nguồn: Internet)

4. David Beckham

Ngôi sao bóng đá đã tìm thấy sự thư thái và sức mạnh thông qua Bikram yoga. Ngoài ra, anh cũng dành thời gian tập luyện cùng bà xã Victoria Beckham để tạo sự gắn bó và sâu sắc hơn giữa hai người.

Siêu danh thủ David Beckham (Nguồn: Internet)
Siêu danh thủ David Beckham (Nguồn: Internet)

5. Justin Timberlake

Hoàng tử nhạc Pop Timberlake trải qua nhiều phong cách yoga khác nhau, từ các tư thế nhẹ nhàng tại nhà đến kỹ thuật Circuit Training (phương pháp tập luyện xoay vòng, kết hợp nhiều động tác lần lượt và tạo thành một vòng tròn). Anh ta cũng được nhìn thấy tập yoga ngay cả trên thuyền trong một chuyến đi đến vùng biển Caribê.

Justin Timberlake tập thể dục mọi lúc mọi nơi (Nguồn: Internet)
Justin Timberlake tập thể dục mọi lúc mọi nơi (Nguồn: Internet)

6. Adam Levin

Trong một cuộc phỏng vấn năm 2011 với Details, người lãnh đạo của Maroon 5 đã chia sẻ rằng: “Ở mỗi buổi hòa nhạc của Maroon 5, bạn sẽ thấy một căn phòng ở hậu trường được khắc chữ Yoga trên cửa.” Đối với Adam, luyện tập yoga thường xuyên là cách tốt để chuẩn bị cả thể chất và tinh thần cho mỗi lần biểu diễn.

Không thể phủ nhận ca sĩ Adam Levine là người đàn ông quyến rũ nhất còn sống theo tạp chí People (Nguồn: Internet)
Không thể phủ nhận ca sĩ Adam Levine là người đàn ông quyến rũ nhất còn sống theo tạp chí People (Nguồn: Internet)

7.Robert Downey Jr.

Người Sắt Tony Stark đã làm việc với một trong những thiền sư nổi tiếng nhất của LA, Vinnie Marino. Tập yoga giúp anh kiểm soát cảm xúc tốt hơn, cân bằng cảm xúc và có cái nhìn tích cực về cuộc sống. Bên cạnh đó, yoga còn là vị cứu tinh giúp Robert Downey Jr vượt qua quãng thời gian nghiện ngập trong quá khứ.

Tony Stark đã thoát khỏi thời kỳ đen tối nhờ Yoga (Nguồn: Internet)
Tony Stark đã thoát khỏi thời kỳ đen tối nhờ Yoga (Nguồn: Internet)

8. Beyonce

Bạn có biết rằng thậm chí còn có một thuật ngữ gọi là NamasBey hoặc Bey-Asana để chỉ một lớp học dành cho những người đặc biệt, thần tượng ca sĩ Beyoncé và yêu thích yoga. Mục đích của khóa học là làm cho Hatha yoga ít gây sợ hãi hơn cho người mới bắt đầu.

Beyoncé thể hiện sự kiên cường trong video quảng cáo cho BST Thu Đông 2016 của Ivy Park mà cô sở hữu (Nguồn: Internet)
Beyoncé thể hiện sự kiên cường trong video quảng cáo cho BST Thu Đông 2016 của Ivy Park mà cô sở hữu (Nguồn: Internet)

9. Vanessa Hudgens

Công chúa Disney thay vì nghĩ yoga là một hình thức tập thể dục, cô ấy xem việc nói nhiều hơn như một liệu pháp. Vanessa cố gắng tập thể dục chăm chỉ 3 lần / tuần.

Vanessa coi Yoga như một liệu pháp (Nguồn: Internet)
Vanessa coi Yoga như một liệu pháp (Nguồn: Internet)

10. Madonna

Nữ hoàng nhạc Pop thường kết hợp yoga vào một bài tập 30 phút mà cô thực hiện sáu lần một tuần. Chính vì vậy, dù đã ngoài 60 tuổi nhưng Madonna vẫn khiến nhiều bạn bè thế hệ 8x, 9x ghen tị với thân hình nuột nà.

Madonna không để cơ thể xuống sắc vì tuổi tác (Nguồn: Internet)
Madonna không để cơ thể xuống sắc vì tuổi tác (Nguồn: Internet)

Hãy chia sẻ ở phần bình luận bên dưới nếu bạn biết những ngôi sao yêu yoga nào ngoài những nhân vật kể trên nhé!

Ngoài ra một số bài viết khác cùng chủ đề mà bạn có thể quan tâm như:

  • 6 bài tập yoga cơ bản tại nhà giúp giảm cân và giảm căng thẳng
  • Tổng hợp 10 Chuỗi Yoga Yoga Hiệu quả Nhất
  • 15 phút tập thở yoga mỗi sáng để tinh thần tỉnh táo cả ngày

Và đừng quên theo dõi Serumi để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị khác nhé!

Nguồn: yogiapproved, womenshealthmag

#người #nổi #tiếng #thế #giới #đam #mê #yoga #để #có #cơ #thể #khỏe #đẹp #cũng #ngước #nhìn

SERUMI

SERUMI cung cấp các sản phẩm serum và mỹ phẩm bình dân giúp trị mụn, dưỡng da, chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, SERUMI còn cung cấp các kiến thức tư vấn kĩ càng về chăm sóc da cho các nàng <3

Bạn cũng có thể thích..